Su nombre científico es Hypericum perforatum, es apreciada por ser entre otras cosas, apropiada para tratar varias patologías, afecciones cutáneas y gastrointestinales.
Usada desde los antiguos griegos, la hierba de San Juan, llamada así porque está en su máximo esplendor por esas fechas del 24 de junio, es eficaz cosecharla un mes antes o después de esa fecha.
Sus beneficios se basan en los principios activos como los flavonoides, los aceites esenciales, los taninos, la hipericina y la hiperforina, que aportan efectos terapéuticos sobre la salud, por sus propiedades vermífugas, antisépticas, antivirales, antiespasmódicas, digestivas, expectorantes, antibióticas, vulnerarias, analgésicas, diuréticas, sedantes, astringentes y cicatrizantes, por ello es magnífica para la elaboración de jabones para pieles delicadas.
Ansiedad y depresión
El hipérico es un ansiolítico natural ideal para tratar el insomnio, el nerviosismo, la irritabilidad, la ansiedad y la depresión leve.
Menopausia, gastritis y dolor de cabeza
Sus propiedades calmantes alivian varios malestares relacionados con la menopausia, el sistema digestivo y las cefaleas, consumida como infusión.
Para las várices
Aplicado de modo externo, el hipérico puede utilizarse para mejorar la circulación y reducir las várices, igualmente la infusión es relajante y curativa.
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Quemaduras
Aplicando ligeramente frío en las heridas, aliviará el ardor y dolor, aplicando con compresas o gasa durante 20 minutos y luego de dos o tres aplicaciones, proseguir con aloe vera para la regeneración de la piel quemada.
Dejar de fumar
Para calmar la ansiedad de los que desean dejar de fumar, se recomienda como infusión diaria en el momento de mayor ansiedad por la adicción al cigarrillo o tabaco.
Infusión o té de hipérico y tintura
Para preparar la infusión de hipérico es muy sencillo, en 200 ml de agua hirviendo, añadir una cucharada de flores secas (puedes dejarlas deshidratar en un lugar ventilado), y luego apagar el fuego, tapar el recipiente, colar y consumir.
La otra manera es haciendo una tintura que resulta de una mezcla muy concentrada del hipérico, que luego añades con gotero a poca cantidad de agua o directamente consumida.
Tintura: en un frasco de vidrio oscuro muy limpio, coloca 350 gramos de la hierba, dejando libre un 30% del recipiente, añade dos dedos de agua, agita para hidratar la hierba, agrega alcohol hasta cubrir la planta, cierra y déjalo en un lugar oscuro y fresco por 28 días; debes agitarlo eventualmente para que los principios activos se liberen. Una vez pasado el tiempo se cuela y se administra con un gotero. Es importante colocar la fecha y el nombre del preparado, su duración es de dos años.
Contraindicaciones
Aunque sus propiedades para el organismo son muchas, no debe ser consumida durante el embarazo ni cuando se esté lactando. De igual manera, si está consumiendo algún medicamento antidepresivo o benzodiazepinas, alprazolam, medicamentos para VIH o para terapias oncológicas, no debes mezclar ambas opciones porque puede tener efectos adversos.
Puedes interactuar con narcóticos como opioides y otros que se metabolizan en el hígado. Por eso, si se está en un tratamiento médico, es importante consultar con el especialista.
