Un nuevo estudio científico revela que una cerveza de vez en cuando no hace daño, es más, puede que sea hasta beneficioso para nuestro organismo, más específicamente para nuestro intestino, pero eso si que no contenga alcohol y es aquí donde la tristeza aparece para muchos.

Hablemos de la Abstinencia

Para la revista Men´s Health en uno de sus artículos, nos dice que una persona que tenga un mes de abstinencia logra tener beneficios cuantificables para su salud, esto fue una de las teorías del British Medical Journal. Que un mes sin alcohol puede reducir notablemente la tensión arterial, así como el riesgo de diabetes y los niveles de colesterol.

Un nuevo probiótico ” La cerveza sin Alcohol”.
Cerveza | Engin Akyurt

Ayudando también a disminuir le presencia de proteínas cancerígenas en la sangre, muchos abstemios dicen dormir mejor, pero lo más importante es que podemos ahorrar más del 85% de nuestro presupuesto familiar.

Aquí esta la respuesta para aquellos que se preguntan y entonces qué hacemos a los que nos guste la cerveza con alcohol, bueno los estudios sugieren que en la dosis adecuada la cerveza podría rivalizar con el vino como un superalimento.

El Vino y la Cerveza

Sí sabemos que es una fuente antioxidante y que contiene vitamina del grupo B, esto es igual que una copa devino tinto. Entonces esta popular bebida es un vicio o una bendición, la respuesta es que son ambas cosas, pero el truco esta en la moderación.

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Cerveza | Pradnyal Gandhi

En dicho estudio publicado por el Journal of Agricultural and Food Chemistry, donde un grupo de voluntarios bebieron 300 ml de cerveza (es decir una lata pequeña que contiene 333 ml), al día durante cuatro semanas, esto no tuvo efectos adversos para la salud cardiaca o su peso.

En cuanto a la diversidad bacteriana de su microbioma intestinal mejoro significativamente, las baterías intestinales amistosas, un factor crucial para la salud de los humanos, se han relacionado con una mayor inmunidad, y una perdida de peso mucho más rápida y con la regulación de la masa y la función muscular.

En conclusión, esto nos lleva a que una cerveza rápida después del trabajo no es algo por lo que debamos sentirnos culpable, pero si lo que queremos es desintoxicar nuestro cuerpo del alcohol, tienes otra opción y es que pruebes una cerveza sin alcohol y donde los estudios nos dicen que tienen los mismos beneficios.

Fuente Revista Men´s Health

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